В древности мудрецы путем исследований выяснили, что окружающий мир тесно связан с внутренним миром человека. И как во внешнем мире существуют три сокровища (Солнце, Луна, звезды) так и в человеке существуют свои три сокровища-драгоценности, которые он должен всемерно оберегать. Только сберегая и сохраняя эти драгоценности, человек может жить здоровой и счастливой жизнью, чувствуя себя богачом, владеющим всеми богатствами мира. Раньше это знание было тайным и передавалось лишь родственникам или узкому кругу избранных.

 Какие же это три сокровища?

Это цзин, ци и шэнь. Рассмотрим подробнее эти незнакомые слова.

 Цзин – это все что относится к внутренним секрециям человеческого организма, «соки тела». К истощению цзин приводит неправильная организация труда и отдыха, чрезмерная нагрузка на организм, половые излишества, переедание, плотный ужин перед сном, неумеренное употребление алкоголя, прием наркотиков, излишние переживания, беспокойство.

 Ци- это энергия, которая образуется в процессе биохимических процессов в организме или иными словами получаемая из преобразования цзин. В организме человека ци отвечает за все процессы, связанные с движением. В западном мире внешнее проявление ци человека называют его аурой. От количества и качества ци зависит здоровье человека, защита его от болезней, способность выдерживать физические нагрузки.

 Шэнь – дух человека. Шень получает поддержку и зависит от количества ци. Есть такое выражение «упал духом» - это когда шень человека после какого-то испытания не получает достаточную энергетическую поддержку. Также есть выражение «сильный духом» - с восточной точки зрения это человек, у которого шень получает большое количество энергии (ци).

 Согласно положениям восточной медицины очень интересно то, что сокровища человеческого тела поддерживают и питают друг друга. ЦЗИН (соки тела, гормоны) при сильном, здоровом теле преобразуется и дает большое количество ЦИ (энергия), которое в свою очередь дает силы организму, защищает его и подпитывает ШЕНЬ (дух). Сильный, получающий достаточное количество энергии ШЕНЬ (дух) улучшает состояние и качество ЦЗИН (соки тела, гормоны).

 Происходят процессы подобные всем известному со школы преобразованию воды в природе: снег (ЦЗИН) преобразуется в воду (ЦИ), вода испаряется и поднимается вверх, образуя облака (ШЕНЬ), потом облака возвращают снег на землюJ. Конечно это очень «грубое» описание процесса энергетических преобразований в организме человека.

  Когда преобразования ЦЗИН-ЦИ-ШЕНЬ в организме происходят гармонично, человек обладает отличным здоровьем и имеет хороший фундамент для счастливой жизни. Если в силу «неправильного» образа жизни, других обстоятельств происходит уменьшение трех сокровищ, то это проявляется в ухудшении физического состояния человека, снижении иммунитета, возникновении хронических заболеваний. Человек чувствует, что теряет что-то очень важное.

  С возрастом уменьшение жизненных сил, трех сокровищ неизбежно и здесь на помощь приходят занятия цигун и другими «внутренними» техниками. Занятия цигун позволяют замедлить, а при усиленных занятиях повернуть вспять процесс возрастного одряхления организма. Интересно древнее название этих практик – «возвращение к детству». Это подразумевает возвращение к энергетическому уровню маленького ребенка.

 

Можешь ли стать младенцем?

Новорожденный кричит целый день, а не охрипнет, потому что достиг гармонии.

Целыми днями сжимает кулачки, но ничего не хватает.

Такова полнота его жизненных свойств.

Целыми днями смотрит, а не моргает.

Такова его свобода от внешнего.

Китайский философ Чжуан-цзы

(369 год до н. э.- 286 год до н. э.)